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はぁ…

今日の体重☆54、4…

…はい、太りました↓↓生理前のドカ食いと母がうちのアパートに来てくれたので

ご飯がおいしくておいしくて…(´д`;)って言い訳やね(ΦдΦ)

てなことでジョギング再開しました!!!リバウンドにゎ負けねえ

朝→雑穀ご飯 野菜生活 野菜スープ きなこヨーグルト キャベツと人参入り卵焼き

昼→雑穀ごはん キャベツと人参サラダ キャベツと人参の卵焼き ももジュース

間食→抹茶ぜんざいアイス 蒟蒻畑2個

夜→雑穀ご飯(少なめ) 野菜スープ 水菜の煮浸し 蒸し鶏 きなこヨーグルト ラブレ

運動→ジョギング40分 腹筋たくさん

ん~こうかくと結構食べてるなぁ…やっぱまず間食を減らそう!!!

今日は彼氏さんと1年3ヶ月記念日♪遠恋まだまだ頑張る~ze♪☆♪☆

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コメント

お邪魔します。
今日はご報告とお礼に参りました。
わたしのブログを閲覧してくださるみなさん。
さらにコメントを残してくださるみなさん。
みなさんのおかげで「夢(目標)」がひとつ
叶うことになりました。

わたしのブログが文芸社さんより
書籍化され出版されることになりました。
書店発売予定日は11月1日。
(書店によってはずれがあるかも・・)
10月下旬より書店での注文可能。
発売開始日よりアマゾン、ヤフーブック、
ブックサービスでのネット注文可能になります。

本の主タイトルは 「愛唄」
(サブタイトル バツイチ女のひとり言)
ペンネーム 「咲 泰子(さくらやすこ)」
ペンネームの由来は亡き母の名前の泰子。
逆から読んだら「泰子が咲く」・・・です。
名づけ親さんの優しい発想です。

ほんとにみなさんのおかげだと感謝しています。
ありがとうございます!!

ブログは更新ペースはゆっくりになりますが
今後も続けていきますので
どうかよろしくお願いします。


投稿: モモ | 2007年10月21日 (日) 23時47分

こんにちは!

始めまして、宜しく!

トマトダイエット法は聞いた事あります?

http://diettonya.com/で見つけましたが、

私に役に立ちましたが、

今、43キロ  (160センチ)

前、48キロ

やせ過ぎだ思いまして,もうダイエットはやめました。( ^ω^ )

投稿: ネコ | 2009年5月 9日 (土) 15時10分


目隠し+両手縛られておかされた!!!!!!!!
http://oqhofn0.pen.vecter7.net/

10万くれたからOKしたんだけど、これメチャクチャ興奮するなw
次は足も縛ってくれって言ったらなんか笑われたよww

投稿: これはハマる!!!! | 2010年11月21日 (日) 07時37分


http://4b3vmp8.pai.fedrick.net/
女の方から中で出してくれないと嫌だからねって言われちゃいました(笑)

言われた通り、思いっきり中に出したら週1で8マンの契約しちゃいました!!
このまま早期退職を目論んでます(笑)

投稿: ホントにですか?汗 | 2010年11月24日 (水) 00時46分


縛られてる男とするのが好きってドンだけヘンタイさんですかwww
なんかオレのこと獲物をとらえたー!って感じの目で見てんのよww
縛られたままオレしちったわww縄擦れたとこがちょっと痛かったww
http://iphone5.net/rd5/9ladntq/

投稿: え、縄ってwwえwww | 2010年11月27日 (土) 12時14分


あ、あ、んなディープにされたら我慢ムリっす!!!!
ダイソンの吸引力?!ってかんじで根こそぎ(笑)
頂くモンはきっちり頂いたからOKスけど(* ̄ー ̄)v
http://t3-xt1z.less.g-killing.net/

投稿: 部屋中に響いたかもな!!!! | 2010年11月30日 (火) 12時16分


触る前からとろっとろでしたよ、あの子のオマンチョスは!!
ぬゅぷぬゅぷ気持ち良くて5分もたなかったわww
http://b6fk5di.less.g-killing.net/b6fk5di/

投稿: たまんねぇ~♪ | 2010年12月 3日 (金) 09時12分


「練習したい」なんてウソだ~!!!
コイツマジで上手すぎるってば!!!
http://031xass.less.g-killing.net/
ギンギンにされて、そのまま玩ばれたぁあ!!!

投稿: ぜってーコイツ慣れてるって! | 2010年12月13日 (月) 10時33分


なんつーか肌の感じから感触まで、何から何まで違うんだよな!!
後これはマメ知識なんだけど、歳いった女!とくに人妻!!ヤバいっす。。
俺なんて男なのにシ朝吹かされちゃったもん(笑)
http://wzhx4v7.yes.snapknap.com/

投稿: 人生観が変わったぜ・・・ | 2010年12月16日 (木) 12時41分


http://hqrkbxc.pr.teacap.net/
10万でオレが売れちったた!!!!!

つか生でするのって俺が想像してたよりすげぇ!!!!
肉マンみたいに柔らかくて温かいし、溶けるかと思ったwwwww
「テンガと同じ」とか考えてたオレバカスwww(ノ∀`*)

投稿: すげえな、マジ売れた。 | 2010年12月19日 (日) 17時02分


コレまじぱねェわ…
http://dxuev1f.tee.navitime.me/
色んなオネエ様から誘われてご奉仕してたら、10日で50万になったしwwww

投稿: オティンコスが痛ェよww | 2010年12月23日 (木) 13時55分


つゆだくうまうまッ!!(*゚∀゚*)
栗ちゃんペロリーヌしてたら滝みたいにラヴ汁流れてきたっすー!!
どんだけ舐めても止まらないから、俺がキッチリ栓しといたよ♪

投稿: 大 洪 水 !! | 2010年12月28日 (火) 13時12分


頭ぶっ壊れるかと思うくらい気ン持ちよかったですYO!
俺エキスガンガン吸い取られて空っぽにされた感じするわー…
その後勢いで月30万で長期契約しちまったし…
こりゃもう当分才ナる必要ないわwwwww
http://xcc8bgr.high.nurupopo.net/

投稿: あひぃん! | 2010年12月30日 (木) 03時07分


オレの工ッ千が必要とされる時代wぱねェww
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ネ申させちったから、今回は控えめにいこうww
http://mlk80fn.gim.uerock.net/

投稿: みwなwぎwっwてwきwたw | 2011年1月10日 (月) 02時53分


スッゴク楽くて気持ちよかった!
オレも相手の子もむっちゃ一心不乱で月要往復してたからな!
ガンバった分、身入りもパーフェクトゥだったぜ!!
http://ve9yrbc.neep.houtyu.com/

投稿: これやんないやつアホだろ | 2011年1月16日 (日) 19時12分

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