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あは

今日の体重☆52.6

朝→筍ごはん ヨーグルト 野菜生活

昼→筍ごはん ひじきの煮物 キャベツとにんじんのサラダ

夜→グレープフルーツ1個 蒸し鶏 筍ごはん ひじき 佃煮

運動→エアロビ結構たくさん 腹筋250回

今日は体育でかんなり動きました☆脂肪よ減ってくれ(`∀´)ノ

明日は飲み会があるみたい。。。正直いきたくねえ♪笑 行くと飲む上に調子に乗って

食べるけんな↓↓(´д`;)

頑張って耐えます…せっかく53キロきったんやしね♪

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